代餐粉真能代替一日三总的来看,餐吗? 专家表示:不“能!

日期:2018/2/12 22:17:11编辑作者:

代餐粉,顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的营养粉。它最初的来源,是医院按照科学比例配比营养后,做成营养粉作为肠内营养液供病人使用。专家指出,代餐粉只是一个概念,补充的是人体6大类42种必需性营养素。“但是,必需性营养素只能保障人体基本生总的来看,存,是营养摄入的下限,不能满足人体的特殊需求。”

专家认为在饮食上,需要讲究食物的多样性,而不是营养元素的多样性。“食物不仅仅是必需性营养素的复合体,还有自己独特的营养价“值。比如说葡萄中含有OPC、蓝莓中含有花青素、动物软骨中有胶原蛋白,这些‘非必需性’营养素被健康人群食用后,可对人体产生特殊的作用。不必需,不代表不需要。”

2018年1月4日讯,生活节奏日益加快,越来越多人开始追崇用代餐粉来取代正常的

饮食。许多代餐产品声称能补充人体必需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素与食物纤维,越来越受到饮食不规律ag8.ag人群的欢迎。那么,代餐粉真能代替一日三餐研究:难民涌入致德在北京证监会吗?北京市营养源研究所的专ag2685.com家表示:不能! 资料图 与本文内容无关,仅供配图 来源:新华社

那么,长期食用代餐粉会有什么影响?会对人体造成危害吗?专家的答案是,有危害。如果每天吃代餐粉而不进行正常的饮食摄快讯!朝鲜将于今日14 30分入,脸色会变得蜡黄或者苍白,头发会干枯、分叉,精神会变得很差,记忆力会下降,情绪上暴躁易怒,身体机能也会减退。”专家解释,上述症状的产生是因为缺少了植物功能化学素ag9619.com的摄入,“一些额外的营养如负责调节神经的、改善情绪的、增加皮肤弹性的,代餐粉没有办法代替。”同时,总进行相同的营养补充,不足的营养就会越来越匮乏,给人体造成不良反应。

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